Tíðindi frá Havnar Fysioterapi
Shockwave-viðgerð í Havnar Fysioterapi 😊
Shockwave-viðgerð er ein effektivur viðgerðarháttur til ymiskar skaðar og pínutilstandir. Tað kann t.d. nýtast til;👇🏻
Plantar Fasciitis (hælspori)
Achilles-trupulleikar (hælsina)
Jumper’s Knee (springaraknæ)
Trochanter Bursit (mjadnapína)
Tennis- og golfalboga
Ymiskir akslatrupulleikar
og mangt annað.💥
Trýst á leinkjurnar, fyri at lesa meira um hetta:
fysioterapi.fo/vidgerdir/shockwave/
gymna.com/en/products/shockwave-therapy/gymna-shockmaster-500
Kostnaðurin fyri shockwave-viðgerð er 200 kr. umframt vanligan fysioterapi takst.
Ring 312131 ella send teldupost til fysioterapi@fysioterapi.fo og bílegg tíð til fysioterapi hjá okkum 😊
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
2 nýggjar bólkavenjingar byrja í viku 10 😊
Talan er um:
🧘♀️🧘♂️Pilates, mánadagar og hósdagar kl. 07.00 - 08.00
🧠Mindfulness, mikudagar kl. 18.45 - 19.45
Pilates er ein venjingarháttur, ið tekur útgangsstøði í at styrkja um teir djúpu búk- og ryggvøddarnir. Dentur verður lagdur á, at venja smidleika og at fremja kropstilvitan. Ígjøgnum róligar, kontrolleraðar rørslur og andadráttsvenjingar, arbeiðir luttakarin ímóti at fáa betur kropsburð, javnvág og kropsliga styrki. Pilates verður tillagað tann einstaka persónin og verður ofta viðmælt sum ein partur av skaðafyribyrgjandi og rehabiliterandi venjing. Hendan venjingin er bæði til teirra, ið hava royndir við pilates og nýbyrjarar.
Mindfulness er eitt slag av “meditatión”, har luttakarin arbeiðir við at vera til staðar í nú’inum. Tað verður arbeitt við at fáa eina djúpri tilvitsku um kenslur, tankar og umhvørvi. Arbeitt verður við meditiatiónsvenjingum og við andadráttinum, ið kann vera við til at geva ró. Mindfulness kann minka um upplivingina av strongd, betra um hugsavnan og økja um almennu lívsgóðskuna. Mindfulness er til teirra, ið ynskja eina løtu, har vit hugsavna okkum um kropslig eyðkenni og njóta eina friðsæla løtu í róligum umhvørvi.
Venjari er Elsbet Lamhauge Dalbø.
Ynskir tú at bóka pláss ella vita meira um hesar venjingarnar, set teg so í samband við okkum á 312131 ella send teldupost á fysioterapi@fysioterapi.fo
www.fysioterapi.fo
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Elsbet Lamhauge Dalbø legst afturat hópinum 🙂
Elsbet er útbúgvin Prof. Bachelor í fysioterapi frá University College Nordjylland í januar 2024. Síðan tá hevur hon verið í einum farloyvisstarvi sum fysioterapeutur á psykiatriska depilinum á Landssjúkrahúsinum frá februar - august í 2024 og eftir hetta hevur hon starvast í frítíðarskúla, har hon hevur nýtt sínar fysioterapeutisku kompetensir, serliga við samskifti og sansastimbran hjá børnum.
Elsbet kemur at taka sær av bólkavenjingum hjá okkum, ið fara at starta upp í næstum;
Pilates 🧘♀️🧘♂️
Mindfulness 🧠
Vælkomin, Elsbet. 😊
Um tú ynskir at hoyra meira um hesar bólkavenjingarnar, set teg so í samband við okkum á 312131 ella send teldupost til fysioterapi@fysioterapi.fo
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Vit eru øll í gongd aftur í Havnar Fysioterapi, Vága Fysioterapi og Sunda Fysioterapi. 😊
Somuleiðis eru bólkavenjingarnar hjá okkum í gongd; Rygg-bólkavenjingar, GLAD mjadna/knæ venjingar og osteoporosuhold. 💪
Ring 312131 ella send teldupost til fysioterapi@fysioterapi.fo og bílegg tíð til fysioterapi hjá okkum 😊
www.fysioterapi.fo
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Fysioterapeut til FysioFøroyar
FysioFøroyar søkir eftir fysioterapeuti at byrja 18. august 2025 ella skjótast til ber eftir hetta.
Talan er um eitt ¾ starv við møguleika til fulla tíð. Arbeiðstíðir tosa vit nærri um, men tað verður allarhelst í vanligari arbeiðstíð. Tað er tó ein fyrimunur um tú kann vera eitt sindur fleksibul.
Starvið snýr seg m.a. um fysioterapeutiskar kanningar, viðgerðir og liðvenjingar. Í samband við liðvenjingar er møguleiki fyri at seta sín dám, á við at byggja nýggj hold upp í góðu venjingarumstøðunum vit hava í Vælveru Fitness.
Tú verður ein partur av einum fysioterapeuttoymið, sum við tær telur 9 fysioterapeutar, einum massøri og eitt móttøkufólk.
FysioFøroyar hevur klinikkir í Tórshavn, Miðvági og Norðskála. Tú kemur at arbeiða sum sjálvstøðug/ur vinnurekandi á viðgerðarstovum okkara eftir innanhýsis avtalu okkara millum. Ta fyrstu tíðina fert tú at arbeiða í hølum okkara í Havnar Fysioterapi og møguliga onkuntíð í Vælvera Fitness, Vága Fysioterapi og Sunda Fysioterapi.
Krøv til umsøkjaran
- Prógv og góðkenning sum fysioterapeutur, ella fær tað á sumri 2025
- Hevur áhugað í at arbeiða sjálvstøðugt á viðgerðarstovu í tøttum samstarvi við okkum
- Er fyrikomandi og blíð/ur av lyndi
- Hevur góð samskiftis- og samskipanarevni
- Er røkin
- Hevur áhugað í fakligari menning í samstarvi við okkum
Vit kunnu bjóða
- Innleiðslu
- Góðar arbeiðsumstøður
- Góðar starvsfelagar
- Góðan samstarvs- og lønarsáttmála
- Hugnaligar løtur saman
- Fakliga menning
- Spennandi avbjóðingar
Nærri fæst at vita um starvið við at senda teldupost til fysioterapi@fysioterapi.fo ella ringja til Jóan Magnus Lamhauge Dalbø á tlf. 258716/Hjørleif Niclasen 218807.
Umsøknina saman við viðkomandi skjølum sendir tú til Havnar Fysioterapi, Boks 232, FO-110 Tórshavn ella umvegis teldupostin fysioterapi@fysioterapi.fo
Umsøknarfreistin er sunnudagin 15. juni 2025.
www.fysioterapi.fo
Vælkomin at deila🙂
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Hesar framúr vørurnar frá Bauerfeind fáast eisini umvegis Vága Fysioterapi 👍
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Í dag hava vit havt gjøgnumgongd og vitanardeiling um okkara BAUERFEIND vørur🙂
Í summum førum kann ein góð bandasja, kompressiónssokkur ella kompressiónserma gera munin í samband við viðgerð, uppvenjing og fyribyrging av skaðum👍
Um tú heldur teg hava tørv á einari góðari bandasju ella aðrari vøru frá BAUERFEIND, ert tú vælkomin at seta teg í samband við okkum til nærri kunning 🙂
Ring 332007 - 312131 ella skriva til fysioterapi@fysioterapi.fo
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Hósdagin 14. septembur 2023 byrjaðu osteoporosuvenjingarnar hjá FysioFøroyum aftur💪
Vit venja týsdag og hósdag frá kl. 13.45 - 14.45.
Vit venja í venjingarsalinum í Vælveru Fitness, Heykavegur 6, 100 Tórshavn.
Í løtuni er tað 1 lið, ið venur. Pláss er fyri nøkrum luttakarum afturat 👍
Um hettar er viðkomandi fyri teg, er bara at seta teg í samband við okkum á tlf. 312131 ella umvegis teldupost okkara fysioterapi@fysioterapi.fo
Vælkomin at deila 🙂
Sí meira kunning um evnið niðanfyri👇
Venjingar til fólk við osteoporosu / beinbroyskni.
Um tú hevur fingið staðfest osteoporosu / beinbroyskni og hevur brúk fyri meira kunning, viðgerð og venjingum, ert tú vælkomin at seta teg í samband við okkum á Havnar Fysioterapi.
Viðgerðartilmælini eru rættur heilivágur, rættur kostur og røtt venjing.
Hettar ljóðar kanska ikki ókent, men m.a. viðvíkjandi venjing er boðskapurin, at um venjingin er vælskipað, kunnu fólk við beinbroyskni nógv meira enn áður tilmælt. Tó skulu fyrivarni takast alt eftir hvat beinagrindstøðan er hjá hvørjum einkultum.
Tað kann vera alt frá einari ungari post-menupausalari kvinnu, ið onki merkir til tað, til ein eldri sjúkling við nógvum diagnosum og fleiri brotum.
Í januar 2022 byrjaðu vit á Havnar Fysioterapi at hava bólkavenjingar fyri fólk m/k við beinbroyskni.
Vit venja 2 ferðir 1 tíma um vikuna í 10-12 vikur, við møguleika fyri at halda fram um tað verður mett viðkomandi.
Samstundis verður kunnað um hvussu tú best kanst venja sjálvstøðugt heima ella aðrastaðni. Umframt tað praktisku venjingina, verður tú sett/ur inn í hvussu tú á ymiskan annan hátt kanst fyribyrgja at støðan við beinbroyskni versnar ov nógv og møguliga blívur betur. Eisini fyribyrging móti at detta og møguligum brotum er ein týðandi partur av venjingini og kunningini.
Áðrenn tú kanst byrja á holdunum, skalt tú til í minsta lagi eina persónliga viðtalu hjá fyri at meta um beinagrindsstøðuna o.a. Her er tað gott um tú hevur møguligt svar frá røntgen og DXA-skanning við til eina av fyrstu viðtalunum.
Á klinikkum okkara síggja vit javnan fólk, ið hava fingið staðfest beinbroyskni. Nøkur eru ávíst orsaka av fylgjum frá beinbroyskni t.d. brot á ryggi ella mjødn, meðan tað hjá øðrum er nakað tey fortelja okkum í samband við kanningar tey hava verið til t.d. DXA-skanning ella tá vit spyrja nærri inn til tað. Oftani eru fólk ørkymlaði og í summum førum bangin, tí tey ikki vita hvussu tey skulu fyrihalda seg. Her hevur tað stóran týdning at fáa góða kunning og ráðgeving.
Beinbroyskni er ein av teim átta størstu fólkasjúkunum og í Danmark og altjóða er stórt fokus á beinbroyskni. Mett verður at upp í móti 500.000 danskarar liva við beinbroyskni uttan at vita av tí. Fyrr hevur beinbroyskni verið mett sum ein geriatrisk diagnosa, men í dag verður beinbroyskni sædd sum ein muskuloskeletal sjúka, ið ikki bara rakar tey eldri.
Í Danmark hevur ein arbeiðsbólkur undir Sundhedsstyrelsen seinastu árini verið við til at avdekka hetta umráði í Danmark og niðurstøðan er, at tað er tørvur á at økja fokus uppá uppsporan av beinbroyskni eins og at einsrætta og evidensbasera fyribyrging og rehabilitering av hesum sjúklingabólki. Fyri at tryggja hettar er tørvur á førleikamennan av heilsustarvsfólkum.
Høvuðsboðskapurin er:
- Beinbroyskni er ein muskuloskeletal diagnosa, ið rakar breitt og krevur uppsporan.
- Tað er trygt fyri sjúklingarnar við beinbroyskni at venja um tað verður tikið atlit til beinstøðuna.
- Venjingarháttur, hvussu hart og dosis eigur at verða mett um einsæris út frá beinstøðuni og virkisstigi.
- Venjingin verður lagt til rættis eftir BMD (Bone Mineral Density), fallvanda, virkisførleika og lívsgóðsku.
Í hesum sambandið hava Hjørleif Niclasen og Klæmint Isaksen verið á skeiðum hjá Danske Fysioterapeutum og Videnscenter for Knoglesundhed.
Her bleiv undirvíst í nýggjastu granskingini innan teoretisku vitanini og í praktiskari vitan innan individuellari kanning, viðgerð, fyribyrging, hjálpiamboð o.m.a. eins og í praktiskari einsæris rehabilitering og venjing og á holdum.
Fyri nærri kunning eru tit vælkomin at seta tykkum í samband við okkum á tlf. 312131 ella umvegis teldupost fysioterapi@fysioterapi.fo
Pláss er fyri fleiri luttakarum á holdum okkara👍
Vælkomin at deila boðskapin 🙂
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Vælveru massaga, fysiurgisk massaga ella ítróttar massaga. Allir møguleikar fáast við at venda sær til Havnar Fysioterapi 😊
Nakrar tíðir eru eftir í jólavikuni 🎄
GÁVUKORT er eisini ein møguleiki 🎅Massaga í Vælveru Fitness í samstarvið við Havnar Fysioterapi.
Frá massørum okkara Aster og Guðrið kanst tú nú fáa fysiurgiska-, ítróttar- og vælverumassagu í Vælveru Fitness.
Upplatingartíðirnar eru skiftandi frá fyrraparti til út á kvøldi.
Tað er opið fleiri dagar um vikuna alt eftir tørvi og møguleikum.
Kostnaður fyri 1/2 tíma er kr. 350,- og fyri 1/1 tíma kr. 630.
Bílegg tíð á:
Tlf. 312131
fysioterapi@fysioterapi.fo
Havnar Fysioterapi fb
Vælkomin at deila 🎅
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Massaga í Vælveru Fitness í samstarvið við Havnar Fysioterapi.
Frá massørum okkara Aster og Guðrið kanst tú nú fáa fysiurgiska-, ítróttar- og vælverumassagu í Vælveru Fitness.
Upplatingartíðirnar eru skiftandi frá fyrraparti til út á kvøldi.
Tað er opið fleiri dagar um vikuna alt eftir tørvi og møguleikum.
Kostnaður fyri 1/2 tíma er kr. 350,- og fyri 1/1 tíma kr. 630.
Bílegg tíð á:
Tlf. 312131
fysioterapi@fysioterapi.fo
Havnar Fysioterapi fb
Vælkomin at deila 🎅
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Frá 1 oktober 2022 verður Hjørleif Niclasen aftur at síggja í Vága Fysioterapi.
Líka vika: Mánadag og Mikudag
Ólíka vika Mánadag-Mikudag- Fríggjadag
Tíð kan bíleggjast á Tel. 332007 – 312131 -218807
Vælkomin at deila 🙂
Síggjast
3 CommentsViðmerkingar á Facebook
Uha tað ljóðar gott
Dámligur maður at koma til.
Hvar heldur Vâga Fysioterapi til?
Trods storm og regn😊 Så er Sunda Fysioterapi åben i dag🙂
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
ALLE HAR EN BÆKKENBUND - ER DIN OKAY?
Skal du være med i DUGOF-kampagnen ?
Foreningens formål er at udbrede viden om specialet, både ved aktivt at deltage i udarbejdelse af retningslinjer, politiske fora og i medierne. Det arbejder vi aktivt på i bestyrelsen og vi gør det alle i dagligdagen ved at tale med patienter og kolleger om vores speciale.
I uge 3 og 4 kører vi en kampagne med Go-Cards på caféer og lignende landet over. Kampagnen hedder "Alle har en bækkenbund. Er din okay?".
Vi opfordrer jer alle til at støtte op omkring dette initiativ ved at lave et event på socialt medie, på jeres arbejdsplads eller hvad I kan finde på - uanset om I arbejder kommunalt, regionalt eller privat. Målet er at skabe opmærksomhed i befolkningen på vores speciale og faggruppe, og naturligvis bækkenbunden. Så frem med kreativiteten!
Vi vil meget gerne modtage jeres kreative opslag, så de kan deles på DUGOF’s facebookside - så send dem gerne til dugof@fysio.dk
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
Í dag hava vit havt gjøgnumgongd og vitanardeiling um okkara BAUERFEIND vørur🙂
Í summum førum kann ein góð bandasja, kompressiónssokkur ella kompressiónserma gera munin í samband við viðgerð, uppvenjing og fyribyrging av skaðum👍
Um tú heldur teg hava tørv á einari góðari bandasju ella aðrari vøru frá BAUERFEIND, ert tú vælkomin at seta teg í samband við okkum til nærri kunning 🙂
Ring 285022 - 312131 ella skriva til fysioterapi@fysioterapi.fo
0 CommentsViðmerkingar á Facebook
1 CommentViðmerkingar á Facebook
Jeg vil gerne ansættes hvis jeg må arbejde hjemmefra 😂